Sarah Bachand

J'ai écouté récemment un balado avec Rich Roll comme animateur et une psychologue spécialisée sur l’adolescence et l’anxiété, Lisa Damour. Je l'ai écouté en courant et j'ai trouvé tellement intéressant que j'ai réécouté en arrivant chez moi pour prendre des notes. J’apprécie cette psychologue car elle travaille en recherche en plus de sa clinique privée et supporte l’information qu’elle partage avec des études scientifiques. Cet épisode se concentre sur l’anxiété, la pression que vivent les ados, l’impuissance des parents devant les fortes émotions et transitions de leurs enfants et les pistes de solutions. Je recommande fortement d’écouter l’émission en entier mais je voulais partager 3 points intéressants qui sont ressortis dans cette épisode et qui selon de nombreuses études, semblent contribuer à une relation optimale entre parent et ado et qui permettra un épanouissement sain tant pour l’un que pour l'autre à travers cette période qui n'est pas toujours évi...

En courant chez moi ce soir, j'écoutais un podcast sur l'anxiété. Et j'ai entendu cette phrase que j'ai lu à mes filles an arrivant. Elles trouvent leur semaine particulièrement difficile avec l'école en ligne, le manque de socialisation, sport, masques... ‘‘Growth happens in pain. And it is such a strange thing as a parent to get used to the idea that emotional discomfort is actually what fosters growth and that we should not shield our children from experiences that might be emotionally uncomfortable. If we could give our children a painless childhood, we would deliver to the world humans who could not function in the day to day.” Lisa Damour, Clinical psychologist Nous avons discuté ensuite et je leur ai dit qu'éffectivement, ce n'est pas toujours facile mais c'est quand même positif de savoir que l'inconfort émotionnel fait grandir et que ces moments difficiles feront en sorte qu'elles deviendront bien outillées et prêtes à faire face à d...

         Je courais avec des amis hier et on m’a demandé, en tant qu’infirmière, si j’éprouve de la colère envers les non-vaccinés. J’ai spontanément répondu que je ne suis pas du genre à ne pas aimer les gens ou être fâchée contre les gens. On a tous nos convictions, nos valeurs et le droit à notre opinion. ... J’avoue m’être fait frapper en pleine face par cette vague omicron qui s'accompagne de nouvelles mesures pour les fêtes 2021. J’osais croire que le pire était derrière nous. Lors de la conférence de presse annonçant le couvre-feu, j’ai malheureusement réalisé que les vagues reviendraient toujours. Et lorsqu’on nous a annoncé que mes plus jeunes collègues repartaient en délestage, j’ai eu de la peine. C’est vrai que le vaccin n’empêche pas d’attraper le virus, mais il diminue les symptômes et donc la contagion et la lourdeur sur le système de santé. Il n’est pas différent des autres vaccins qui ont permis d’éliminer des maladies comme la poliomyélite. La ...