Discomfort fosters growth




En courant chez moi ce soir, j'écoutais un podcast sur l'anxiété. Et j'ai entendu cette phrase que j'ai lu à mes filles an arrivant. Elles trouvent leur semaine particulièrement difficile avec l'école en ligne, le manque de socialisation, sport, masques...

‘‘Growth happens in pain. And it is such a strange thing as a parent to get used to the idea that emotional discomfort is actually what fosters growth and that we should not shield our children from experiences that might be emotionally uncomfortable. If we could give our children a painless childhood, we would deliver to the world humans who could not function in the day to day.”
Lisa Damour, Clinical psychologist

Nous avons discuté ensuite et je leur ai dit qu'éffectivement, ce n'est pas toujours facile mais c'est quand même positif de savoir que l'inconfort émotionnel fait grandir et que ces moments difficiles feront en sorte qu'elles deviendront bien outillées et prêtes à faire face à d'autres épreuves. Ces mots, on les a déja entendus mais il font du bien à entendre ou relire.





Cet épisode se concentre sur l'anxiété chez les filles de 12 à 14 ans. Elle partage son truc du ''Glitter jar'' comparant les brillants aux émotions vraiment intenses qui sont ressenties à cet âge et donc laissant moins de place pour la réflexion rationnelle.




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