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Du 3 au 9 Mai, c'est la semaine de la santé mentale! Parlons en!

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  La richesse, c'est la santé! Il y a deux volets à la santé: la santé mentale et la santé physique.  Lorsqu'il y a une maladie physique, il y a un diagnostic, un spécialiste, un plan et de l'empathie. Ce n'est pas de notre faute. Nous sommes victimes de notre système immunitaire. La santé mentale, c'est différent. C'est abstrait. La personne atteinte est souvent perçu responsable de son comportement hors norme. Des fois, il y a un diagnostic et souvent, il y a du jugement; - Le dépressif est lâche - L'anxieuse est trop stressée - L'alcoolique ne veut pas s'aider, - Le schizophrène est un instable dangereux, - Le dépendant affectif est envahissant, - Celle qui a vécu un choc post-traumatique n'en revient juste pas, - L'infirmière qui part en maladie pour épuisement laisse tomber ses collègues, - L'enfant malcommode en crise est mal élevé... Caroline a 47 ans.  Elle n'a pas eu une enfance facile. Elle a travaillé fort pour s'accomp...

Le 16 mai #bougezavecnous et priorisons la santé mentale!

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  Dans une semaine, c’est Pâques! Avant, quelques jours avant cette journée printanière, je me préparais pour une chasse aux cocos avec mes filles. Je pensais au printemps, aux tulipes et aux traditions de mon enfance. Cette année, je pense à une journée sombre d'il y a un an. * Gloria m'a laissé un petit message avant ma première journée de Chsld Il y a un an, le matin de Pâques, je me suis présentée en CHSLD prête à affronter cette première vague et je me suis retrouvée avec 25 patients atteints de la Covid-19. Je vous épargnerai des détails de mon arrivée mais on m'a finalement dirigé sur une étage avec la réputation d’avoir de multiples fugueurs. Ce matin-là, il n’y avait pas de fugueurs. Il y avait des odeurs nauséabondes, des sons de respiration laborieuse, il y avait des mourants, et des patients défunts. Je me souviens du téléphone qui sonnait sans cesse, du poste des infirmières désert, des courageux bénévoles. Je me souviens du premier mort que j’ai vu cette journ...

Délestage, des images pour le croire.

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                DÉLESTAGE, subst. masc. A. − Action de délester, d'enlever une charge, afin d'alléger quelque chose. Cette semaine, j'ai lu l'article de Patrick Lagacé; Faut le voir pour le croire... Dans cet article, la Dre Boisclair cite qu'un déficit d'image de cette pandémie dans les hôpitaux est contre-productif dans la guerre-sanitaire. Montrer les soignants et les soignés dans les hôpitaux serait bénéfique pour trois raisons, selon l’intensiviste… 1) Pour mobiliser les Québécois fatigués par les efforts sanitaires 2) Pour contrer la désinformation, propagée par des pollueurs numériques qui s’amusent à faire circuler des images de salles d’urgence vides pour nier la pandémie 3) pour les soignants eux-mêmes ... Imaginez que vous êtes enseignant de math au cégep et qu'on vous demande d'enseigner la maternelle pour une période indéterminée... de nuit et les fins de semaine et que vos vacances ne seront plus possibles. Imaginez que vous êtes avo...

Cinq minutes pour notre santé mentale en cette période de pandémie

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  Il est 5:50 du matin, je viens de sortir le chien et je retourne dans la maison pour réveiller doucement ma plus jeune. J'ajuste ma lampe frontale sur ma tuque, attache mon sac à dos et quitte à la noirceur vers un levé de soleil graduel le long du fleuve St-Laurent en direction de l’hôpital ou je travaille. Huit kilomètres le matin et huit le soir au retour, ou j’ai cette période de réflexion sans écrans, sans interruptions, sans ‘’Mamananannn?’’. Parfois je cours au son de mes pas et d’autres matin je choisi d’écouter des émissions ‘’podcast’’ avec comme invités des gens qui m’inspirent. Régulièrement, je note dans un livret des sujets qui m’interpellent. En cette période de pandémie qui perdure, j’aimerais en partager quelques-uns avec vous. Lorsque ce virus s’est pointé chez nous, la priorité de notre société face à cette crise a été établie; La préservation de la vie. Tout a fermé à part les services essentiels et les gens sont restés chez eux. La deuxième vague est entamée ...

Deuxième vague; respect, résilience et gratitude

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Je suis une passionnée de la course à pied. À un tel point que mes chaussures de course sont mon moyen de transport de choix pour me rendre au boulot. Lorsque je cours, j'écoute des podcasts. J'en ai écouté un récemment qui avait comme invité, un ultra-marathonien que j'admire, Dr Tommy Rivs. Il s'est mis en isolement au début de l'été pensant qu'il était atteint de la covid. Quelques jours après, il était intubé. Son diagnostique, un cancer agressif qui attaque ses jeunes poumons. Il a trois jeunes fillettes. L'émission que j'écoutais a été enregistrée avant qu'il devienne malade. Il parlait du privilège incroyable qu'il avait de courir et de participer au marathon de Boston mais surtout, du privilège d'habiter en Amérique du Nord. ''Même avec une journée ''merdique'', nos conditions de vie sont mieux ici que 98% du reste de la planète, et ceux qui nous ont précédés'' a t'il dit. L'année 2020 nous met ...

Instrospection d'une infirmière de cette pandémie qui perdure

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Cette semaine j'ai vu dans ma mémoire mon premier patient covid. Sur une étage de fugueurs dans un CHSLD, personne ne fuguait en ce matin de Pâques, ce fameux matin ou j'ai demandé la permission à mes filles de repousser la chasse aux cocos afin d'aller aider nos aînés.. à mourir dans la dignité... Je suis arrivée un peu trop tard pour certains... Cette image qui n'est pas classée très loin dans ma mémoire m'a fait réfléchir aux derniers mois, des réflections qui font jaillir tristesse, irritabilité, impuissance, fierté ainsi qu'une grande admiration. Je n'ai pas le goût de parler de ma tristesse car celle-ci semble s'intensifier lorsque je lui laisse une place. Tout ce que je tiens à dire est que je m'excuse auprès de tous ceux qui nous ont quittés dans une dignité réduite faute de ressources et de cloches d'alarmes sonnées peut être trop tard. Le premier patient covid que j'ai apperçu du cadre de sa porte, je l'ai également vu pa...

Hommage à nos sages gardiens d'un ange gardien...

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Le 11 mars 2020, le directeur général de l'organisation mondiale de la santé annonce que l'on fait face à une pandémie de la COVID-19. Ce virus qui semblait si lointain s'est finalement rendu à nous. On écoute attentivement les chiffres du point de presse. Il y a un certain soulagement lorsque l'on apprend que ce virus est moins agressif chez les moins de 70 ans. Enfin, pour les moins de 70 ans... Notre peuple s'est toutefois mobilisé, ou devrais-je dire immobilisé afin de protéger ceux qui n'ont pas ce soulagement car ce virus, s'il se rend à eux, ne discriminera pas et fera ses dommages. Les Québécois ont écouté les consignes et ont tout arrêté. Ils encouragent leurs anges gardiens, ce qui fait très chaud au coeur.  Nous nous sommes préparés au pire dans les hôpitaux, avec des formations, des simulations et une réorganisation des lits. Je suis infirmière en salle d'opération/endoscopie. Notre département, étant en baisse de service, nous a réa...